Το κάπνισμα είναι συνήθεια ή αυτοκτονία

2024 Συγγραφέας: Sebastian Paterson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:49

Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι το κάπνισμα μιας εγκύου αισθάνεται και αντιδρά στο έμβρυο της. Τέτοια νεογέννητα είναι 20% πιο πιθανό να γεννηθούν πρόωρα και λιποβαρή. Παραδοσιακός θεραπευτής V. A. Ο Ιβάνοφ, ο συγγραφέας του βιβλίου "Η Σοφία της Βοτανοθεραπείας" γράφει ότι ήταν πεπεισμένος από τη δική του εμπειρία πώς "ο παππούς καπνίζει το συκώτι του εγγονού του και η γιαγιά καπνίζει όλους τους απογόνους του." Είναι σημαντικό μια γυναίκα να υποκαπνίζει. Το έμβρυό της δεν έχει συλλάβει καν, επειδή ένα κορίτσι που άρχισε να καπνίζει, καταστρέφει τα αυγά του στην ωοθήκη από τη γέννηση.

Όπως γνωρίζετε, τα στατιστικά στοιχεία δεν είναι μόνο πεισματάρης, αλλά και αδίστακτα. Έχει αποδειχθεί ότι ο αριθμός των γυναικών που καπνίζουν έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία 10-15 χρόνια. Υπήρξε επίσης σημαντική αύξηση στον αριθμό των γυναικών με καρκίνο του πνεύμονα. Το γυναικείο σώμα αποδείχθηκε λιγότερο ανθεκτικό στο κάπνισμα. Παρατηρήθηκε ότι οι γυναίκες που καπνίζουν συχνότερα υποφέρουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδίως από έμφραγμα του μυοκαρδίου, και αυτή η ασθένεια είναι πιο σοβαρή.

Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται νωρίτερα σε γυναίκες που καπνίζουν και συχνά συνοδεύεται από κατάγματα οστών, ιδίως κατάγματα συμπίεσης των σπονδύλων. Ως αποτέλεσμα του καπνίσματος, οι γυναίκες αναπτύσσουν ρυτίδες νωρίτερα, μεγαλώνουν νωρίτερα.

Η συνήθεια, λένε, είναι δεύτερη φύση. Επομένως, πολλοί πιστεύουν ότι το κάπνισμα είναι μια ανάγκη, είναι μια καθιερωμένη φύση, αλλά γιατί να αλλάξετε τη φύση; Έτσι μπορείτε να αρρωστήσετε. Και κανένα επιχείρημα, όπως η τυπική ιατρική δήλωση ότι μια σταγόνα νικοτίνης σκοτώνει ένα άλογο, δεν λειτουργεί. Οι εξυπνάδες απαντούν συνήθως στα πολεμικά: "Μην καπνίζετε σε άλογο, για να μην περπατήσετε."

Η νικοτίνη είναι η ναρκωτική ουσία του καπνού. Αυτό επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι τόσο οι φαρμακολογικές όσο και οι συμπεριφορικές διαδικασίες που καθορίζουν την εξάρτηση από τον καπνό είναι παρόμοιες με εκείνες που καθορίζουν την εξάρτηση από φάρμακα όπως η ηρωίνη και η κοκαΐνη. Η νικοτίνη είναι επτά φορές πιο εθιστική από το αλκοόλ. Ο καπνός τσιγάρου περιέχει έως και 4000 τύπους επιβλαβών ουσιών, εκ των οποίων 43 ενώσεις συμβάλλουν στον καρκίνο.

Το κάπνισμα θα σκοτώσει περίπου τους μισούς από αυτούς που άρχισαν να καπνίζουν στην εφηβεία τους και δεν σταμάτησαν κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Γιατί αρχίζουν το κάπνισμα οι έφηβες; Φυσικά, η περιέργεια, η ομότιμη πίεση παίζει ρόλο και, φυσικά, η διαφήμιση που προκαλεί το ενδιαφέρον για το κάπνισμα, η οποία παρουσιάζει μια γυναίκα καπνίσματος ως ελεύθερη, ανεξάρτητη, ίση και λεπτή, παίζει ρόλο. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να κερδίσουν βάρος εάν σταματήσουν το κάπνισμα. Αλλά το πιο συχνά το κάπνισμα είναι το αποτέλεσμα της ασυμφωνίας και όχι της ελευθερίας, όπως πολλοί φαντάζονται. Είναι χρήσιμο να σημειωθεί εδώ μια λεπτή παρατήρηση σχετικά με αυτό το σκορ από τον Νικόλαο Ρόριχ: «Η ελευθερία είναι το στολίδι της σοφίας, αλλά η αληθοφάνεια είναι τα κέρατα της άγνοιας». Πολλοί λάτρεις αυτής της ελευθερίας θα επωφεληθούν από τη δήλωση του Gene Kilborne: "Το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί να θεωρηθεί απελευθερωτικό μόνο εάν ο θάνατος θεωρείται η απόλυτη ελευθερία."

Στο 90% των περιπτώσεων, ο καρκίνος του πνεύμονα αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα του καπνίσματος και αυτή η ασθένεια καταλήγει σε μια σοβαρή οδυνηρή οίδημα, όταν μόνο οι ενέσεις φαρμάκων σώζουν από τον τρομερό πόνο. Το ποσοστό θνησιμότητας των γυναικών από καρκίνο του πνεύμονα λόγω του καπνίσματος είναι υψηλότερο από ό, τι από τον καρκίνο του μαστού. Η αύξηση του αριθμού των γυναικών και των εφήβων που καπνίζουν είναι τρομακτική. Αυτή η συνήθεια έχει γίνει μια από τις κυριότερες αιτίες θανάτου. Η οικονομική ευημερία δεν μειώνει τον κίνδυνο ασθένειας. Το 1990, οι ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα στις Ηνωμένες Πολιτείες ήταν υπεύθυνες για το θάνατο ενός στους πέντε θανάτους, με τέσσερις να είναι ηλικίας 35 έως 64 ετών.

Στο 80% των περιπτώσεων, η χρόνια βρογχίτιδα σχετίζεται με το κάπνισμα. Η ασθένεια του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος στους καπνιστές είναι πιο σοβαρή και παρατεταμένη. Οι κρίσεις άσθματος είναι συχνότερες και πιο σοβαρές και αυξάνεται ο κίνδυνος πνευμονικής φυματίωσης. Το κάπνισμα επηρεάζει τη σεξουαλική απόδοση των ανδρών. Οι καπνιστές σχεδόν πάντα υποφέρουν από γαστρίτιδα και συχνά γαστρικό έλκος και έλκος του δωδεκαδακτύλου. Οι καπνιστές αναπτύσσουν κιρσούς και ευθραυστότητα των οστών. Το δέρμα του προσώπου γίνεται ξηρό, ζαρωμένο και γκρι.

Οι καπνιστές έχουν τεράστιο αντίκτυπο στους μη καπνιστές λόγω του γεγονότος ότι πρέπει να εισπνέουν παθητικά τον καπνό. Κοντά σε ένα βαρύ καπνιστή, ένας μη καπνιστής μπορεί να αναπνέει τόσο καπνό όσο να καπνίζει τρία τσιγάρα την ημέρα. Τα μικρά παιδιά που ζουν με γονείς που καπνίζουν επηρεάζονται περισσότερο. Το 30% των περιπτώσεων εξιδρωματικής μέσης ωτίτιδας - μια κοινή αιτία κώφωσης στα παιδιά - σχετίζεται με το κάπνισμα των γονέων. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου είναι η κύρια αιτία θανάτου σε βρέφη κατά το πρώτο έτος της ζωής και σχετίζεται με το μητρικό κάπνισμα. Αυτές οι στατιστικές όχι μόνο τρομοκρατούσαν τους Αμερικανούς νομοθέτες, αλλά και τους ανάγκασαν να ψηφίσουν νόμους για την αυστηρή απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους και οι εργοδότες δεν προσλαμβάνουν άτομα που καπνίζουν.

Το 1990, οι ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα αντιπροσώπευαν το 20% όλων των θανάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες, με περισσότερους από το 1/4 των θανάτων να είναι σε άτομα ηλικίας 35 έως 64 ετών.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, υπάρχουν 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι που καπνίζουν σε όλο τον κόσμο, με το 47% να είναι άνδρες και το 12% γυναίκες. Η ιατρική επιστήμη σημειώνει ότι προκαλείται ιδιαίτερα μεγάλη βλάβη στο έμβρυο στη μήτρα όταν καπνίζει μια έγκυος γυναίκα. 10 λεπτά μετά το κάπνισμα τσιγάρου, ο καρδιακός ρυθμός του εμβρύου αυξάνεται στους 150 παλμούς ανά λεπτό και το σωματικό βάρος τέτοιων νεογνών μειώνεται κατά 10%. Έχει παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν πρόωρο τοκετό και πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα δύο φορές συχνότερα από τις μη καπνιστές. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου είναι η κύρια αιτία θανάτου σε βρέφη κατά το πρώτο έτος της ζωής και σχετίζεται με το μητρικό κάπνισμα. Οι στατιστικές των ΗΠΑ δείχνουν ότι τουλάχιστον 6.200 παιδιά πεθαίνουν κάθε χρόνο ως αποτέλεσμα του γονικού καπνίσματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για εκείνους πουπου είναι τόσο πρόθυμοι να κυριαρχήσουν στον αμερικανικό τρόπο ζωής.

Ποιος ξέρει ποιος θα είναι μεταξύ εκείνων που θα επιβεβαιώσουν αυτά τα σκληρά στατιστικά στοιχεία, ποιος θα είναι ο χαμένος; Μόνο όταν γίνεται πολύ κακό με την υγεία, κάποιοι στρέφονται στη σκέψη: πώς να σταματήσετε το κάπνισμα; Τα ναρκωτικά μειώνουν την επιθυμία για κάπνισμα. Το πιο ισχυρό μέσο είναι η δική του απόφαση και η βούληση να το πραγματοποιήσει.

Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα

Υπάρχουν συνταγές που άφησε ο Βούλγαρος θεραπευτής Vanga: ξεκινήστε κάνοντας ένα βάμμα από βότανο πράσινης βρώμης. 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ρίχνουμε τη θρυμματισμένη μάζα με 1 ποτήρι βότκα και αφήστε για δύο εβδομάδες. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το βάμμα βοηθά επίσης με νευρασθένεια, αϋπνία και μεταβολικά προβλήματα στον καρδιακό μυ.

Δεν αρέσει σε όλους να πίνουν λικέρ βότκας. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. βρώμη. Ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό και ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, βράστε δύο φορές και μετά από επιμονή για 1 ώρα, πιείτε 1/4 φλιτζάνι τέσσερις φορές την ημέρα για 3-4 εβδομάδες. Μπορείτε να επιλέξετε μια διαφορετική μέθοδο προετοιμασίας της έγχυσης. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ψιλοκομμένους κόκκους βρώμης και ρίχνουμε 2 ποτήρια νερό πάνω τους το βράδυ. Το πρωί, βράζετε για 10 λεπτά και πιείτε σαν τσάι, το οποίο καταστέλλει τον εθισμό στον καπνό.

Παρασκευάστε ένα ποτήρι πλιγούρι βρώμης σε 1 λίτρο βραστό νερό και βράστε στο μισό όγκο. Αφού στραγγίξετε, προσθέστε 2 ποτήρια γάλα, πάρτε 1 ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Πιο σύνθετη σύνθεση: πάρτε 1/2 φλιτζάνι βρώμη, κριθάρι, σίκαλη και κεχρί και βράστε για 10 λεπτά σε 1 λίτρο νερού. Αντέξτε την ημέρα σε θερμό και πάρτε πέντε φορές την ημέρα, 1/2 φλιτζάνι πριν από τα γεύματα, έως ότου εμφανιστεί αποστροφή στο κάπνισμα.

Η επιθυμία να σταματήσει το κάπνισμα, ίσως, μπορεί να είναι το ισχυρότερο κίνητρο, αλλά παρ 'όλα αυτά, με τις δυσκολίες που προκύπτουν σε αυτήν την περίπτωση, ειδικά εάν το κάπνισμα παρεμποδίζει τη θεραπεία μιας ασθένειας που ξαφνικά ξεπέρασε, πάρτε έναν καραβίδα, στεγνώστε το στη σκιά και ετοιμάστε μια σκόνη, μια μικρή ποσότητα (10 g - περίπου 1 κουταλιά της σούπας. L.) Ανακατέψτε με καπνό (1 συσκευασία σε 50 g). Πιστεύεται ότι μετά το κάπνισμα ενός τέτοιου φίλτρου, οποιοσδήποτε, ακόμη και ο πιο απελπισμένος καπνιστής, θα σταματήσει το κάπνισμα μετά από αυτό. Για εκείνους που καπνίζουν καπνό, βάζουν θειικό χαλκό κοντά στη συσκευασία του καπνού, γεγονός που προκαλεί έντονη αποστροφή στο κάπνισμα.

Ο καπνιστής προκαλεί βλάβη από το κάπνισμα όχι μόνο στον εαυτό του, αλλά και σε εκείνους που βρίσκονται κοντά και πρέπει να εισπνέουν παθητικά τον καπνό. Τα άτομα με άσθμα έχουν μειωμένη λειτουργία των πνευμόνων όταν υποκαπνίζονται από το πλάι. Τα άτομα με αλλεργίες και άλλα αναπνευστικά και καρδιακά προβλήματα μπορεί να επηρεαστούν σοβαρότερα. Τα μικρά παιδιά που ζουν με γονείς που καπνίζουν επηρεάζονται περισσότερο.

Επομένως, όσοι πάσχουν από έλλειψη θέλησης, αλλά εξακολουθούν να θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα και δεν θέλουν να αναγκάσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα να είναι παθητικοί συμμετέχοντες στο κάπνισμα, θα πρέπει να συμβουλεύονται να χρησιμοποιούν τις συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω. Ίσως όσοι έχουν αμφιβολίες για το αν αξίζει να ακολουθήσουν ένα σύστημα ταχείας διακοπής του καπνίσματος, πρέπει πρώτα να προσπαθήσουν να εφαρμόσουν ένα πρόγραμμα απογαλακτισμού.

1. Κάπνισμα λιγότερο!

• α) ορίστε τον μέγιστο αριθμό τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα ·
• β) μην καπνίζετε με άδειο στομάχι.
• γ) μην καπνίζετε εν κινήσει.

2. Κρατήστε το τσιγάρο στο στόμα σας λιγότερο.

3. Προσπαθήστε να επιλέξετε τσιγάρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νικοτίνη.

4. Μην σύρετε, θα μειώσει την πρόσληψη νικοτίνης στο σώμα κατά 10-20 φορές.

5. Καπνίστε ένα τσιγάρο όχι περισσότερο από 2/3. Οι πρώτες ρουφηξίες είναι λιγότερο επιβλαβείς, καθώς η νικοτίνη απορροφάται, κατακαθίζεται στον καπνό και το φίλτρο. Μια ιδιαίτερα μεγάλη ποσότητα προϊόντων καύσης (εξάχνωση) καπνού εισέρχεται στους πνεύμονες όταν καπνίζει το τελευταίο τρίτο του τσιγάρου.