Πίνακας περιεχομένων:

Πιάτα φασολιών
Πιάτα φασολιών

Βίντεο: Πιάτα φασολιών

Βίντεο: Πιάτα φασολιών
Βίντεο: Υγιεινή Σαλάτα με φασόλια μαυροματικα!!! 2024, Απρίλιος
Anonim

Διαβάστε το προηγούμενο μέρος. ← Καλλιέργεια φασολιών λαχανικών

πιάτα φασολιών
πιάτα φασολιών

Τα φασόλια χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία πιάτων, αλλά είναι βρασμένα. Πριν από το μαγείρεμα, τα άνω και κάτω άκρα τσιμπήθηκαν από τις ωμοπλάτες μαζί με τους μίσχους και, εάν υπάρχουν ίνες, απελευθερώνονται επίσης από αυτά και στη συνέχεια κόβονται σε κομμάτια μήκους 2-3 cm.

Για το μαγείρεμα, τα φασόλια βυθίζονται σε βραστό αλατισμένο νερό (εάν δεν βυθιστεί σε βρασμό, τότε οι βιταμίνες καταστρέφονται) και διατηρούνται σε χαμηλή φωτιά ενώ βράζουν για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ρίχνεται πίσω σε ένα σουρωτήρι, και στη συνέχεια χρησιμοποιείται για την προετοιμασία κύριων πιάτων, διάφορες σαλάτες, τουρσί ή κατεψυγμένα. Το πάγωμα θα μειώσει τον χρόνο μαγειρέματος σε 3 λεπτά.

Οδηγός κηπουρού

Φυτώρια φυτών Αποθήκες αγαθών για καλοκαιρινές εξοχικές κατοικίες

Υπάρχει μια απίστευτη ποικιλία συνταγών που περιλαμβάνουν φασολάκια, ας αφιερώσουμε μερικά πιάτα που δεν θα απαιτούν πολλή προσπάθεια και χρόνο.

Φασόλια με πιπεριές

Βράστε τα φασόλια με τον συνηθισμένο τρόπο. Κόβουμε το πιπέρι, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε τα πάντα σε φυτικό λάδι μέχρι να μαλακώσουν και μετά αλάτι, καρυκεύουμε με σκόρδο και ξινή κρέμα.

Ομελέτα φασολιών

Βράστε τα φασόλια με τον συνηθισμένο τρόπο. Βάζουμε σε ένα τηγάνι με θερμαινόμενο βούτυρο ή φυτικό λάδι, ρίχνουμε πάνω από τα αυγά, χτυπάμε με γάλα, αλάτι και τηγανίζουμε μέχρι να μαλακώσουν. Όταν σερβίρετε, πασπαλίζετε με ψιλοκομμένα πράσινα κρεμμύδια.

Σαλάτα φασολιών με πατάτες

Βράστε τα φασόλια με τον συνηθισμένο τρόπο. Κόβουμε τα κρεμμύδια, βράζουμε τις πατάτες στο δέρμα τους, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε κύβους. Κόψτε επίσης τα φύλλα μαρουλιού. Ανακατέψτε όλα τα έτοιμα τρόφιμα, σεζόν με μαγιονέζα, προσθέστε αλάτι και πιπέρι για γεύση.

Φασολάκια ψημένα σε ξινή κρέμα

500 g φασόλια, 2 καρότα, 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας βούτυρο, 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος, 1 αυγό, 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αλεσμένο κράκερ, αλάτι και πιπέρι για γεύση.

Βράστε τα φασόλια με τον συνήθη τρόπο, προσθέστε αλάτι και πιπέρι, ανακατέψτε. Λιπάνετε τη φόρμα με βούτυρο, πασπαλίζουμε με τριμμένες φρυγανιές. Τοποθετήστε σε στρώσεις: φασόλια, χονδροειδή τριμμένα καρότα, φασόλια, ψιλοκομμένα κρεμμύδια και φασόλια ξανά. Λιπάνετε την επιφάνεια με ένα μείγμα ξινή κρέμα και αυγό. Τοποθετήστε το πιάτο στο φούρνο και ψήστε για περίπου 30 λεπτά.

Svetlana Shlyakhtina, Yekaterinburg

Φωτογραφία: Olga Rubtsova και E. Valentinov

Συνιστάται: