Πίνακας περιεχομένων:

Schisandra Chinensis - φαρμακευτικές ιδιότητες και συνταγές για παρασκευάσματα
Schisandra Chinensis - φαρμακευτικές ιδιότητες και συνταγές για παρασκευάσματα

Βίντεο: Schisandra Chinensis - φαρμακευτικές ιδιότητες και συνταγές για παρασκευάσματα

Βίντεο: Schisandra Chinensis - φαρμακευτικές ιδιότητες και συνταγές για παρασκευάσματα
Βίντεο: ψωμί ευκολη συνταγή πεντανόστιμο easy bread recipe delicious ASMR 2024, Απρίλιος
Anonim

Το Schisandra chinensis είναι ένα ισχυρό προσαρμογόνο

Schisandra chinensis
Schisandra chinensis

Μεταξύ του τεράστιου αριθμού φυτών που έχουν χρησιμοποιηθεί από τον άνθρωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχουν πολλά είδη που έχουν την ικανότητα να παρέχουν ένα ισχυρό γενικό αποτέλεσμα ενίσχυσης.

Αυτό αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε όλους, χωρίς εξαίρεση, επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Τα φυτά αυτής της ομάδας είναι ενωμένα με τη γενική ονομασία "προσαρμογόνα". Ο όρος «προσαρμογόνο» προέρχεται από τη λέξη «προσαρμογή», που σημαίνει «προσαρμογή».

Το κινέζικο αμπέλι μανόλιας είναι ένα από αυτά τα φυτά. Η χρήση προσαρμογογόνων επιτρέπει στο σώμα να προσαρμοστεί σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως το κρύο, η θερμότητα, η ιονίζουσα ακτινοβολία, η έλλειψη οξυγόνου (υποξία), η βαριά σωματική δραστηριότητα κ.λπ.

Οδηγός κηπουρού

Φυτώρια φυτών Αποθήκες αγαθών για καλοκαιρινές εξοχικές κατοικίες

Τα Adaptogens δεν είναι από μόνα τους φάρμακα και δεν προορίζονται για τη θεραπεία συγκεκριμένων παθήσεων. Απλώς ενισχύουν το σώμα σε τέτοιο βαθμό που το ίδιο μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές ασθένειες.

Τα Adaptogens βοηθούν στην καλύτερη αφομοίωση των πληροφοριών, στη βελτίωση της μνήμης, στην αντιμετώπιση της κόπωσης, στην εξάλειψη των μικρών παθήσεων και στην πρόληψη λοιμώξεων, στην ενεργοποίηση της ενέργειας στους αθλητές και στην αποκατάσταση της δύναμης και της υγείας μετά από ασθένεια.

Τα Adaptogens σήμερα περιλαμβάνονται σωστά στο χρυσό ταμείο της φαρμακολογίας. Ένας νέος και ενδιαφέροντος τομέας αυτής της επιστήμης αναπτύσσεται γρήγορα σε πολλές χώρες. Στόχος του είναι να δημιουργήσει φάρμακα για υγιείς ανθρώπους, φάρμακα που δεν θεραπεύουν τίποτα, αλλά να δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για τη διατήρηση της υγείας και την αύξηση της αποτελεσματικότητας. Εξάλλου, η πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών είναι πολύ φθηνότερη από τη θεραπεία ήδη ανεπτυγμένων ασθενειών.

Schisandra chinensis
Schisandra chinensis

Δεδομένου ότι όλα τα προσαρμογόνα είναι φυτικής προέλευσης, είναι εντελώς ακίνδυνα σε ιατρικές δόσεις. Η ιστορία της χρήσης τους για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς έχει σχεδόν δεκάδες χιλιάδες χρόνια.

Και, ίσως, το πιο διάσημο από τα προσαρμογόνα είναι το κινέζικο αμπέλι μανόλιας. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι κυνηγοί της περιοχής Primorye και Amur γνώριζαν και χρησιμοποίησαν τις τονωτικές ιδιότητες της λεμονόχορτου, τα ευρέως χρησιμοποιούμενα φρέσκα μούρα και τους αποξηραμένους ξηρούς καρπούς του φυτού για μελλοντική χρήση. Μια χούφτα αποξηραμένα μούρα, για παράδειγμα, επιτρέπει στον κυνηγό να πάει χωρίς φαγητό και να ξεκουραστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το τονωτικό αποτέλεσμα της λεμονόχορτου στο σώμα είναι από καιρό γνωστό στους Nanais, σύμφωνα με τους οποίους μια χούφτα ξηρά μούρα λεμονόχορτου δίνει δύναμη για να κυνηγήσει το μονοπάτι χωρίς να τρώει όλη την ημέρα.

Και αν πιστεύετε ότι αυτό το εξωτικό φυτό είναι επίσης εξαιρετικά όμορφο, τότε ο ίδιος ο Θεός διέταξε να το έχει στον κήπο του. Τα στελέχη της λεμονάδας είναι αμπέλια με μεγάλα οβάλ, πολύ όμορφα σμαραγδένια πράσινα φύλλα. Στην πατρίδα τους, κυρτώνουν γύρω από κορμούς δέντρων προς τα πάνω, σε μια αυστηρά αριστερόστροφη κατεύθυνση. Υπό τις συνθήκες μας, πρέπει να βάλουμε ειδικά στηρίγματα για αυτό - και θα περάσουν πολύ λίγα χρόνια πριν τα αμπέλια, που αρχικά φυτεύτηκαν, για παράδειγμα, δίπλα στη βεράντα, να πεταχτούν στην οροφή του σπιτιού και να το καλύψουν με το σμαραγδένιο φύλλωμά τους.

Την άνοιξη καλύπτονται με όμορφα λευκά λουλούδια, και το φθινόπωρο, τον Σεπτέμβριο - Οκτώβριο - με συστάδες από φωτεινά κόκκινα μούρα. Παρεμπιπτόντως, το μήκος των πινέλων μούρων μπορεί να είναι από 2 έως 16 εκ. Γενικά, η λεμονόχορτο είναι όμορφη σχεδόν οποιαδήποτε στιγμή του έτους, εκτός από το χειμώνα. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι η λεμονόχορτο είναι το μόνο φυτό που έχει πέντε γεύσεις. Στην πραγματικότητα, στη μετάφραση από τα κινέζικα το όνομα «λεμονόχορτο» σημαίνει «καρπός πέντε γεύσεων» ή «wu-wei-tzu». Δαγκώνοντας το μούρο του, θα νιώσετε πρώτα την οξύτητα, έπειτα το ρητινώδες άρωμα και την πικρία, μετά τη γλυκύτητα, μετά την αλμυρή και ακόμη και ανόητη γεύση. Συμφωνώ ότι είναι αδύνατο να βρεθεί ένας τέτοιος συνδυασμός σε κάποιο άλλο μούρο.

Παρεμπιπτόντως, η χρήση φρούτων λεμονόχορτου δεν περιορίζεται σε ένα φάρμακο. Χρησιμοποιούνται ευρέως στη βιομηχανία τροφίμων. Οι πρώτες ύλες λεμονόχορτου μεταποιούνται στις επιχειρήσεις της Άπω Ανατολής.

Στη συνέχεια, χρησιμοποιούνται αρκετές δεκάδες τόνοι για την παρασκευή αναψυκτικών, ζαχαροπλαστικής, χυμών, μαρμελάδων, κονσερβών. Στο σπίτι, μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμο και υγιεινό ζελέ από μούρα λεμονόχορτο και να βάλετε φλοιό λεμονιού σε τσάι αντί λεμονιού.

Οι αυτόχθονες λαοί που ζουν στην Άπω Ανατολή προσθέτουν λεμονόχορτο ως καρύκευμα για ένα ιδιαίτερο άρωμα κατά την προετοιμασία πιάτων με ψάρι και κρέας. Ο χυμός φρούτων στη βιομηχανία ζαχαροπλαστικής μπορεί να αντικαταστήσει το κιτρικό οξύ - η καραμέλα είναι χρωματισμένη με αυτό, ένα δροσιστικό και τονωτικό ποτό, σιρόπι, μαρμελάδα, ζελέ, εκχυλίσματα γεύσης παρασκευάζονται από αυτό. Το αρωματικό τσάι με βιταμίνη παρασκευάζεται από φύλλα λεμονιού, κλαδιά και ακόμη και ριζώματα.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της Λιάνας

Schisandra chinensis
Schisandra chinensis

Το Schisandra chinensis είναι ένα μοναδικό διεγερτικό. Το τονωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα των μούρων και των σπόρων του ήταν γνωστό ήδη από τον 5ο αιώνα. Και όχι μόνο τα μούρα, αλλά και όλα τα άλλα μέρη του φυτού: φύλλα, βλαστοί, φλοιός - όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιτυχώς ως προσαρμογογόνοι παράγοντες.

Στα αρχαία κινεζικά ιατρικά βιβλία λεμονόχορτο λέγεται ότι "αποτρέπει την εξαφάνιση ενέργειας και κάνει τα μάτια να λάμπουν" Επί του παρόντος, στην κινεζική φαρμακοποιία, το Schisandra κατατάσσεται ως η πρώτη κατηγορία φαρμάκων που συνιστώνται για ανάρρωση και ως τονωτικό. Ωστόσο, η χρήση αυτού του φυτού στην κινεζική ιατρική δεν περιορίζεται σε αυτό.

Οι γιατροί το συνταγογραφούν για δυσεντερία, γονόρροια, κρυολογήματα, ναυτία, βρογχίτιδα, βρογχικό άσθμα και κοκκύτη. Χρησιμοποιείται επίσης ως στυπτικό, μαζί με άλλα φαρμακευτικά φυτά, χρησιμοποιείται ευρέως για νευρασθένεια και ανικανότητα. Τα μούρα Schizandra είναι πλούσια σε αιθέρια έλαια, οργανικά οξέα (κιτρικό, μηλικό, τρυγικό και ηλεκτρικό), βιταμίνες C και P. Περιέχουν χρήσιμο ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και πολλές άλλες ουσίες για τον οργανισμό.

Αλλά το πιο ελκυστικό πράγμα για τη λεμονόχορτο είναι η σχιζανδρίνη. Το Schizandrin είναι μέρος του αιθέριου ελαίου, βρίσκεται σε όλα τα μέρη της αμπέλου, συμπεριλαμβανομένων των σπόρων, του φλοιού, των ριζωμάτων, των φύλλων και του πολτού των φρούτων, έχει διεγερτική επίδραση στο καρδιαγγειακό και κεντρικό νευρικό σύστημα. Χάρη στο σχιζανδρίνο το λεμονόχορτο είναι γνωστό ως αξιόπιστο αφροδισιακό.

Έχει αποδειχθεί ότι σε υγιείς ανθρώπους η λεμονόχορτο εμποδίζει την εμφάνιση αίσθησης κόπωσης (επομένως, συνιστάται να το χρησιμοποιείτε στα πρώτα σημάδια κόπωσης), αυξάνει την αντίσταση ενός ατόμου σε ακραίους παράγοντες, βελτιώνει τη συνολική ευεξία, προκαλεί αύξηση της ικανότητας εργασίας, δηλαδή βοηθά ένα άτομο να αντιμετωπίσει με επιτυχία τις συνεχώς αυξανόμενες πιέσεις της σύγχρονης ζωής. Το Schisandra ανακουφίζει από υπνηλία, λήθαργο, η διάθεση αυξάνεται.

Τα παρασκευάσματα λεμονόχορτου αυξάνουν τον ενθουσιασμό στον εγκεφαλικό φλοιό και αυξάνουν την αντανακλαστική δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος - ως αποτέλεσμα, κάθε πληροφορία απορροφάται από ένα άτομο πολύ πιο γρήγορα και αυτό είναι σημαντικό τόσο στη μελέτη όσο και στην εργασία. Η λεμονόχορτο διεγείρει επίσης το καρδιαγγειακό σύστημα, διεγείρει την αναπνευστική λειτουργία.

Το τονωτικό, αναζωογονητικό, ερεθιστικό αποτέλεσμα του Schisandra chinensis είναι ιδιαίτερα έντονο κατά τη διάρκεια έντονης ψυχικής εργασίας, η οποία απαιτεί συγκέντρωση, προσοχή και ακεραιότητα της αντίληψης. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό το τονωτικό αποτέλεσμα να μην συνοδεύεται από εξάντληση των νευρικών κυττάρων (όπως με τη χρήση ορισμένων άλλων διεγερτικών), πράγμα που σημαίνει ότι ένα άτομο θα είναι σε θέση να αντέξει το ψυχικό στρες χωρίς σημαντικό κίνδυνο να το σώμα.

Για να επιτευχθεί τονωτικό αποτέλεσμα, τα παρασκευάσματα λεμονόχορτου μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο από πρακτικά υγιή άτομα με υπερβολική εργασία, κόπωση, μειωμένη απόδοση, λήθαργο, αβιταμίνωση την άνοιξη και άτομα που πάσχουν από υπόταση, ψυσθένεια και αγγειακή δυστονία του υποτονικού τύπου. Και όλα αυτά δεν είναι παραμύθια. Μπορώ να το κρίνω από τη δική μου εμπειρία.

Έχοντας στην ύπαρξη αυτή την πολύ δυστονία, από την οποία οι γιατροί μας δεν αντιμετωπίζουν κατ 'αρχήν, και που καταστρέφει ένα άτομο σε συνεχή αδυναμία, όταν δεν υπάρχει δύναμη για τίποτα, καταφέρνω, πρώτα απ' όλα, να λεμονόχορτο, να οδηγήσω το για άλλους (από την άποψη της ψυχικής και σωματικής πίεσης) τον τρόπο ζωής. Είναι αλήθεια, όσο θυμάμαι - από το γυμνάσιο - το πρωί μου δεν ξεκίνησε χωρίς λεμονόχορτο. Αλλά ας επιστρέψουμε στα πολύτιμα πλεονεκτήματα αυτής της εξαιρετικής κουλτούρας.

Εκτός από όλα τα άλλα, τα παρασκευάσματα λεμονόχορτου αυξάνουν την οπτική οξύτητα και την ικανότητα των ματιών να προσαρμόζονται στο σκοτάδι, το οποίο είναι από καιρό γνωστό στους κυνηγούς Amur. Η βελτίωση της οπτικής οξύτητας συμβαίνει αυξάνοντας την ευαισθησία του αμφιβληστροειδούς στα ερεθίσματα φωτός. Ειδικότερα, προέρχονται από λεμονόχορτο Citral οφθαλμικές σταγόνες, οι οποίες συνιστώνται για χρήση σε περίπτωση μυωπίας.

Στην Άπω Ανατολή, η λεμονόχορτο χρησιμοποιείται για περισσότερο από έναν αιώνα για κόπωση, εξάντληση, βελτίωση της οπτικής οξύτητας και για διάφορες καρδιακές παθήσεις, καθώς και για ασθένειες των νεφρών, του δέρματος και της διφθερίτιδας. Η χρήση παρασκευασμάτων λεμονόχορτου για ορισμένες δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση και οι αλλεργικές δερματώσεις, για χρόνιες μολυσματικές ασθένειες και δηλητηρίαση, για αργή κοκκώδη τραύματα και τροφικά έλκη αποδείχθηκε ελπιδοφόρα.

Ωστόσο, η λεμονόχορτο αντενδείκνυται σε περίπτωση νευρικού ενθουσιασμού, αϋπνίας και παραβίασης της καρδιακής δραστηριότητας, καθώς και σε υπέρταση. Η σκόνη σπόρου Schisandra για γαστρίτιδα μειώνει τον πόνο και ρυθμίζει την οξύτητα του γαστρικού χυμού: αυξάνει το χαμηλό και μειώνει το αυξημένο. Με αυξημένη οξύτητα, ο χυμός φρούτων λειτουργεί καλύτερα. Στους διαβητικούς, η λεμονόχορτο μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Με πολλαπλές δόσεις παρασκευασμάτων λεμονόχορτου, υπάρχει αύξηση της μυϊκής δύναμης και της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Στην ιατρική σήμερα, η λεμονόχορτο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης και της γενικής απάθειας του σώματος. Θα βοηθήσει ως προσαρμογόνο φάρμακο για σωματική και ψυχική κόπωση, καλό για την πρόληψη της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών ασθενειών σε παιδιά και ενήλικες. Για παράδειγμα, η λήψη λεμονόχορτου κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης μειώνει τον κίνδυνο να αρρωστήσετε κατά 4-5 φορές.

Αξίζει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην αντιοξειδωτική δράση της λεμονόχορτου. Είναι γνωστό ότι ορισμένες παθολογικές καταστάσεις σχετίζονται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο που σχετίζονται με τη συσσώρευση ελευθέρων ριζών. Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων, όπως κόπωση και άγχος. Και η λεμονόχορτο όσον αφορά την αποτελεσματικότητα της αντιοξειδωτικής δράσης είναι πολλές φορές ανώτερη από την επίδραση της βιταμίνης Ε. Επομένως, η τακτική χρήση λεμονόχορτου θα βοηθήσει στην παράταση της νεότητας και της ομορφιάς.

Τα φάρμακα λαμβάνονται με άδειο στομάχι ή 4 ώρες μετά το γεύμα. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται σε 30-40 λεπτά και διαρκεί 4-6 ώρες. Δεν συνιστάται η λήψη λεμονόχορτου μετά από 18 ώρες, αλλιώς θα αντιμετωπίσετε μια αϋπνία νύχτα.

Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά προϊόντα που βασίζονται στο Schisandra chinensis:

1. Αλκοολικό βάμμα λεμονόσπορου - λαμβάνεται 20-30 σταγόνες με νερό με άδειο στομάχι ή 4 ώρες μετά το γεύμα.

2. Σκόνη Schisandra - πάρτε 0,5 g πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα.

3. Το παρασκεύασμα σχιζάνδρα είναι ένα φυτοαποδογόνο ταχείας δράσης, το κύριο συστατικό του οποίου είναι εκχύλισμα λεμονόχορτου. Το φάρμακο έχει έντονες προσαρμογόνες, αντιοξειδωτικές και ανοσορυθμιστικές ιδιότητες. Αποδεικνύεται σε πρακτικά υγιείς ανθρώπους που εργάζονται σε συνθήκες αυξημένης πολυπλοκότητας: πιλότοι, οδηγοί, αθλητές και επιστήμονες υπολογιστών (άτομα που εργάζονται με υπολογιστές για μεγάλο χρονικό διάστημα). Οι ενήλικες συνταγογραφούνται 1-2 δισκία το πρωί πριν από τα γεύματα. Στην κλινική πρακτική, το φάρμακο σχιζάνδρα χρησιμοποιείται επιτυχώς για τη θεραπεία της αδυναμίας, των νευροκατασταλτικών καταστάσεων, των νευρώσεων. Εμφανίζεται η ευεργετική επίδραση της σχιζάνδρας στην υπερβολική εργασία και τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο διεγείρει τη σεξουαλική δραστηριότητα και αυξάνει την ισχύ.

Πίνακα ανακοινώσεων

γατάκια προς πώληση κουτάβια προς πώληση άλογα για την πώληση

Συνταγές για κενά από κινεζική λεμονόχορτο

Schisandra chinensis
Schisandra chinensis

Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα που πωλούνται στο φαρμακείο, αλλά εάν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε αρκετά συχνά (όπως, για παράδειγμα, με καρδιαγγειακή δυστονία), τότε θα είναι πολύ ακριβό. Επομένως, εάν έχετε το δικό σας οικόπεδο κήπου, τότε όλα όσα χρειάζεστε μπορούν να προετοιμαστούν από εσάς - και δεν είναι καθόλου δύσκολο. Και υπάρχουν πολλές παραλλαγές στο θέμα των κενών λεμονόχορτου. Επιπλέον, όπως προαναφέρθηκε, μπορείτε να μαζέψετε όλα τα μέρη του φυτού - μούρα, βλαστούς, φλοιό, φύλλα.

Λεμονόχορτο σε ζάχαρη

Στεγνώστε τα μούρα, ανακατέψτε με ζάχαρη (1: 2), μεταφέρετε σε γυάλινα βάζα και κλείστε με καπάκια. Μπορείτε να τα αποθηκεύσετε για περισσότερο από ένα χρόνο. Χρησιμοποιείται ως τονωτικό τσάι καρύκευμα.

Σιρόπι λεμονιού

Ξεπλύνετε τα μούρα με βραστό νερό και πιέστε το χυμό μέσω του τυροκομείου. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε μεταλλικά αποχυμωτικά και αποχυμωτές για να αποφύγετε την οξείδωση. Προσθέστε ζάχαρη στον συμπιεσμένο χυμό σε αναλογία 1: 1,5 και θερμάνετε μέχρι να διαλυθεί. Αποθηκεύστε το σιρόπι σε δροσερό μέρος. Χρησιμοποιήστε το για την παρασκευή τονωτικών ποτών φρούτων ή απλώς πάρτε μια κουταλιά όταν αισθάνεστε κουρασμένοι.

Τσάι με λεμόνι

Παρασκευάζεται από φύλλα και νεαρούς βλαστούς. Για ξήρανση, τα φύλλα και οι νεαροί βλαστοί συλλέγονται στις αρχές Αυγούστου. Τρίψτε και απλώστε σε ένα λεπτό στρώμα κάτω από ένα κουβούκλιο, ανακατεύοντας συχνά. Για να προετοιμάσετε τσάι, χρησιμοποιήστε 10 g ξηρών φύλλων ανά 1 λίτρο νερού. Αυτό το τσάι αναζωογονεί τέλεια και τονώνει.

Αποξηραμένα μούρα

Ο παραδοσιακός τρόπος επεξεργασίας της λεμονάδας ξεραίνει. Τα ελαφρά αποξηραμένα μούρα (μπορείτε απευθείας με τους μίσχους) στεγνώνουν στο φούρνο (ή σε έναν πάγκο σόμπας, εάν υπάρχει ένα στο εξοχικό σας) σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από + 60 ° C για 3-4 ημέρες, μια θερμοκρασία + 70 ° C τα μούρα λεμονόχορτου γίνονται μαύρα και χάνουν τις ιδιότητές τους.

Μέλι λεμονόχορτο

Το μέλι με λεμονόχορτο είναι ένα πολύτιμο προϊόν που συμβάλλει στη μακροπρόθεσμη διατήρηση της δύναμης και της ενέργειας κατά τη διάρκεια της ψυχικής και σωματικής εργασίας. Εξουδετερώνει τη διάθεση, διεγείρει το καρδιαγγειακό σύστημα και την αναπνοή και βελτιώνει την όραση. Για το μαγείρεμα, τα θρυμματισμένα μούρα απλώς χύνονται με φρέσκο μέλι και εγχύονται για δύο εβδομάδες. Η σύνθεση αποθηκεύεται σε σκούρο βάζο στο κάτω ράφι του ψυγείου.

Εκχύλισμα Schisandra

Το εκχύλισμα παρασκευάζεται από σπόρους λεμονόχορτου και βλαστούς και φύλλα σε αλκοόλη 70% (1: 3) και λαμβάνεται από το στόμα με σταγόνες (20-30 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα). Κλείστε τη φιάλη ή το βάζο (κατά προτίμηση σκούρο γυαλί) και επιμείνετε το περιεχόμενο για 7-10 ημέρες σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου, ανακινώντας περιστασιακά. Στη συνέχεια, πρέπει να φιλτράρετε το βάμμα, να συμπιέσετε το υπόλειμμα και να το προσθέσετε στο διήθημα που προκύπτει.

Διαβάστε το επόμενο μέρος. Αυξανόμενη κινεζική σχιάνδρα →

Συνιστάται: